Guía 2016 de la American Diabetes Association (ADA) sobre actividad física y ejercicio en diabetes
La American Diabetes Association (ADA) actualizó sus guías acerca de ejercicio físico estructurado para toda persona con diabetes y recomienda menos tiempo sedentario cada día. La recomendación más notable consiste en realizar tres o más minutos de actividad ligera, como caminar, extender las piernas o levantar los brazos estirados por encima de la cabeza, cada……
